Spořilovské noviny
Úvod | Stáhněte si | Spořilovské odkazy| FACEBOOK | International  




Spořilovský kalendář
<<  Listopad  >>
PoÚtStČtSoNe
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30    

Mohlo by vás zajímat...
Ubytování u KomorníkaKunžakRybářstvíLuxusní chataPenzionUbytování ve StrmilověVyhlídkaGotický penzionLesní azylStrmilovský šachový klubUbytování velkých skupinOrlí Hnízdovodlitni

Sport

* Cvičili jsme u moře

Vydáno dne 23. 07. 2010 (1364 přečtení)

Vítání Slunce - Sokol Spořilov Jako členky Sokola Spořilov pořádáme již řadu let zájezdy k moři se cvičením, v posledních pěti i dvakrát za rok, v červnu a v září. Zejména jsme si oblíbili Caorle, půvabné a starobylé rybářské městečko nedaleko Benátek, kam jsme letos v červnu zamířili již počtvrté. Naše skupina se skládala z 23 účastníků, včetně dvou cvičících manželů a sedmi děvčat ve věku od devíti do čtrnácti let, která se většinou znají z předchozích zájezdů a společný pobyt u moře si patřičně užívají. Podotýkám, že nejstarší účastnice, zdatná plavkyně a cvičenka, již překročila osmdesátku.

Tanec se šálami - Sokol SpořilovPravidelně cvičíme dvakrát denně. Ranní „Vítání slunce“ na břehu moře, kdy slunce je ještě vlídné, pláž bez lidí a moře většinou klidné, je ideální probuzení a v podvečer někde ve stínu, v parku nebo u hotelu. Jedná se o zdravotní cvičení vhodné pro každého bez ohledu věku a kondice, cvičení s prvky jógy a Feldenkraisovy metody. Kromě toho jsme si letos vyzkoušely i orientální tanec se šálami.
Počasí nám letos opravdu přálo. Každý den byl vhodný ke koupání a večerním procházkám v historickém centru s posezením u italské kávy a vynikající zmrzliny a mnohá z nás neodolala pestré nabídce levné a elegantní italské módy v nesčetných buticích.
O program závěrečného večera se tradičně starají naše děvčata, svými tanečními vystoupeními. Tentokrát byl program zakončen společenskou stolní hrou „S tetou Janou do Benátek“ na paměť nezdařeného výletu. Státní lodní doprava totiž solidárně stávkovala s místními rybáři, kteří protestovali proti nové normě EU na velikost ok svých sítí podle norského vzoru.
V autobuse na zpáteční cestě panovala všeobecná spokojenost s uplynulým týdnem a nejen naše děvčata se již těší na příští rok- tentokráte do Rimini.

Jana Zachová vedoucí oddílu Kondiční cvičení žen v Sokole Spořilov

Související články:
Všesokolské slety - svátky celého národa (15.10.2017)
Spořilovští Sokolové slavili devadesátiny (03.10.2017)
Pozvánka na říjnové akce spořilovského Sokola (24.09.2017)
Noc sokoloven 2017 (13.09.2017)
Založení sokolské tělocvičně jednoty na Spořilově (11.09.2017)
Ze slavnostního požehnání knize Vzpomínky na spořilovské sokolské divadlo (27.05.2017)
V sokolovně byla uvedena kniha o sokolských ochotnících (20.05.2017)
Noc sokoloven 2016 aneb přijďte do spořilovské sokolovny (14.09.2016)
O květnových událostech i o spořilovském Sokole... (03.05.2016)
Strašidelné šibřinky v Sokole Spořilov (23.03.2016)
V Sokole jsme prožívali šťastné chvíle (20.03.2016)
Pozvánka na Šibřinky 2016 (01.02.2016)
Pozvánky na předvánoční akce TJ Sokol Spořilov (13.11.2015)
Dětský den v sokolovně přilákal stovku spořilovských dětí (29.09.2015)
Spořilovská brusle 2015 (18.09.2015)
Podzimní dětský den Sokola Spořilov (16.09.2015)
Spořilovští Sokolové v Helsinkách (08.09.2015)
Návštěva v první jazykové základní škole Horáčkova (25.06.2015)
Pozvánka na sokolské šibřinky 2015 (27.01.2015)
Pozvánky na adventní akce TJ Sokol Spořilov (28.11.2014)
Pozvánka na Spořilovskou kolečkovou brusli (08.09.2014)
Výstava krojovaných panenek (03.02.2014)
Dětský den Sokola Spořilov (06.09.2013)
TJ Sokol Spořilov zve na cvičení (02.09.2013)
Kondiční cvičení ve spořilovském sokole (29.03.2013)
Pozvánka na sokolské šibřinky (18.02.2013)
Spořilovští sokolové se radovali (16.01.2013)
Vzpomínková akademie TJ Sokol Spořilov (05.01.2013)
Jak naděloval Mikuláš v Sokole Spořilov? (08.12.2012)
Na závěr 15. všesokolského sletu zazněl husitský chorál (12.07.2012)
Spořilováci se chystají na slet! (19.06.2012)
150 let Sokola pražského (01.04.2012)
Sokolské šibřinky 2012 (19.03.2012)
Myšlenka sportování a smysluplného využívání volného času je naší škole blízká (06.03.2012)
XV. Všesokolský slet klepe na dveře! (05.02.2012)
Mikulášská v Sokole Spořilov (08.12.2011)
Na paměť hrdinům Sokola - obětem německých okupantů v roce 1941 (06.10.2011)
Dětský den plný radosti (08.06.2011)
Sokolské Šibřinky 2011 (13.02.2011)
Sokolovna se vrací do normálního režimu - chystejte se na šibřinky! (15.01.2011)
Mikulášská BUDE! (20.11.2010)
Havárie vodovodu omezila provoz sokolovny (18.11.2010)
Úspěšná Spořilovská brusle (16.10.2010)
Kondiční cvičení pro ženy (12.09.2010)
Plán akcí Sokola Spořilov: podzim - zima 2010 (02.09.2010)
Letní cvičení pro zdraví a dlouhověkost (03.07.2010)
Námořnický dětský den (25.05.2010)
Sokolové sněmovali (30.03.2010)
Pozvánka na Šibřinky 2010 (10.03.2010)
Plán akcí TJ Sokol Spořilov (2010) (16.01.2010)
Mikulášská v sokolovně vyprodaná! (09.12.2009)
Co chystá spořilovský Sokol do konce roku? (04.12.2009)
Cvičení pro ženy střední věku začne až v říjnu! (20.09.2009)
Plán akcí Sokola Spořilov - podzim 2009 (20.09.2009)
Nové stránky spořilovského Sokola (11.04.2009)
Sokolové 13. března 2009 bilancovali (25.03.2009)
Dětské šibřinky - byly jako vždy radostné a všem se líbily (09.03.2009)
Už jsou tu zase - Vaše sokolské ŠIBŘINKY (05.02.2009)
Divadlo: Andělíček Toníček (03.12.2008)
Pozvánka na Adventní světýlka (03.12.2008)
Zdravice ze světa (16.10.2008)
Starosta předal spořilovskému Sokolu pamětní plaketu (11.10.2008)
Pozdravy spořilovské jednotě od zahraničních Sokolů (10.10.2008)
Spořilovský Sokol oslaví 80 let své existence (01.10.2008)
Plán akcí TJ Sokol Spořilov září - prosinec 2008 (05.09.2008)
Sokolská přehlídka radosti (16.03.2008)
V přehlídce masek soutěžilo 79 dětí od dvou do deseti let (09.03.2008)
Plán akcí TJ Sokol Spořilov leden - červen 2008 (15.01.2008)
Vyprodaná Mikulášská v Sokole (10.12.2007)
Mikulášská besídka TJ Sokol Spořilov (22.11.2007)
Sokolské zpravodajství (12.11.2007)
Aktuality ze spořilovského Sokola (listopad 2007) (30.10.2007)
STROM ROKU 2007 - zpráva o průběhu ankety (24.09.2007)
Sokolové zvou na dětský den (17.09.2007)
80 let spořilovského Sokola a naše lípy (10.09.2007)
Sokolové vyjdou se světýlky (02.02.2007)
Web spořilovského Sokola v provozu (01.08.2006)
[Akt. známka: 1,00 / Počet hlasů: 1] 1 2 3 4 5
Celý článek | Autor: Zasláno do redakce | Počet komentářů: 0 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek

Spořilovská výročí

1939 - Vznik skautských oddílů »

1968 - Zasazení Stromu republiky »

Spořilovské aktuality
13.11.2017: Pozor na falešné popeláře!
Na Spořilově se vyskytl případ, kdy podvodníci vybírají příspěvky na vánoční večírek nebo pohřeb kamaráda.

07.11.2017: Týden vědy na Spořilově
Pozvánky do Geofyzikálního a Astronomického ústavu AV ČR najdete zde.

Starší aktuality


Čtenáři od 31.5.2004

(c) Spořilovské noviny 2004 - 2017  
Vydavatel: Mgr. Tomáš Hromádka - REGIONPLUS. Adresa redakce: Mgr. Tomáš Hromádka, Na Sádce 1749/1, 149 00 Praha 4. IČO: 03582205. Tel. 777 944 684.
Vytvořeno pomocí redakčního systému phpRS. Články vyjadřují názory autorů a jsou majetkem redakce a vlastníků autorských práv. Bez souhlasu redakce nesmí být žádná část Spořilovských novin publikována a to jak v tištěné, tak elektronické podobě.
Kontaktní e-mail redakce: noviny@sporilov.info
CENÍK INZERCE